Trong cuộc sống hiện đại thật khó tránh khỏi những khoảng thời gian bạn cảm thấy căng thẳng. Có rất nhiều lý do khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Ví dụ: công việc không được như ý, quá bận rộn, chuyện gia đình, con cái, …
Vậy những lúc căng thẳng bạn sẽ làm gì để giải tỏa, giúp bản thân lấy lại được trạng thái cân bằng, vui vẻ? Hãy tham khảo những cách mình thường áp dụng dưới đây nhé! Hy vọng có thể phần nào giúp bạn cảm thấy tâm trạng mình tốt hơn.